Si tu es ici, c'est que tu t'es donné les moyens pour atteindre tes objectifs. Tout au long de ce chemin, tu auras à créer une routine... qui te permettra de développer une discipline... qui ensuite t'aidera à générer les bonnes habitudes... qui elles finalement te mèneront à la réussite.
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La nécessité de la récupération avant un entraînement et un match pour optimiser les performances.
Différents plans alimentaires disponibles pour vous aider à atteindre vos objectifs.
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